إذا رغبت المرأة في أن تزيد من وزنها، فيمكنها أن تتناول حب الرشاد وذلك بإحدى الطريقتين التاليتين:
- أولًا: قومي بسحق كمية 60غ من حب الرشاد واشربيه على الريق مع الحليب كل يوم صباحًا، وداومي عليه حتى تلاحظي الفرق وتصلي إلى الوزن المرغوب عندك.
- ثانيًا: تناولي كل يوم صباحًا ومساءً كأس من مغلي الرشاد، وأضيفي إليه ملعقة من العسل الطبيعي، فالعسل بحد ذاته غذاء كامل للجسم
Commentaires
Enregistrer un commentaire